Semana 13 - ¿Cómo ser feliz?

Karla Daniela Ordoñez Bravo

Universidad del Rosario

Grupo 7

Escritura de ensayos de opinión

Juan Sebastián Cobos Munévar

¿Cómo ser feliz?

La felicidad humana generalmente no se logra con grandes golpes de suerte, que pueden ocurrir pocas veces, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días.

-Benjamín Franklin

            En primer lugar, ¿qué es la felicidad? De acuerdo a la RAE, este término se define como: “estado de grata satisfacción espiritual y física”; pero puede que para nosotros no vaya más allá del momento en el cual no sentimos preocupaciones, ya sea momentáneas o duraderas, al momento cuando reímos junto a alguien más y mostramos alegría, etc. cada persona tiene su propio concepto de lo que significa ser feliz y de lo que este estado trae consigo, es por esta razón que llegar a ser feliz puede ser algo difícil y un concepto bastante complejo de definir. Sin embargo, desde mi punto de vista, ser feliz no debería ser una aspiración en la vida, ni tampoco ser una meta a la cual queremos llegar, porque la felicidad la construimos poco a poco, no la podemos vivir intensamente de una vez porque de lo contrario nos acostumbraríamos a ella y no podríamos sentir esa plenitud que nos llena cuando llegamos a un estado de máxima felicidad (el cual se puede presentar pocas veces en la vida). De todas formas, todos deberíamos ser felices, pero, ¿por qué es tan difícil?

En su charla de PlatziConf del año 2018 llamada ¿cómo ser feliz?, el creador de Platzi, Freddy Vega, nos entrega algunos tips acerca de cómo lograr la tan anhelada felicidad. En principio, nos señala un punto crucial de su vida. Todos, en algún momento de nuestra existencia tenemos o tendremos algún suceso que de alguna u otra forma nos terminará marcando de tal manera que nos hará ver nuestra realidad de otra manera. Para Vega, como lo indica, fue la muerte de uno de sus parientes más cercanos: “pero la muerte de mi abuela fue un momento pivotal para mi” (0:40-0:43). A partir de entonces, empezó su autodescubrimiento, el cual lo impulsó y lo ayudó a convertir en la persona que es hoy en día. Para él, hablar con nosotros y sobre nosotros mismos tiene una peculiar especialidad, puesto que este es el camino a seguir para poder ser felices.

De acuerdo a Vega, hay algunos cambios fundamentales los cuales debemos hacer; algunos pueden ser fáciles, otros pueden costarnos algo más. El primero de ellos es desinstalar Facebook: “las notificaciones tanto de Facebook como de otros lados lo que son es asesinos de productividad y del flujo que nosotros tenemos” (2:18-2:24). De acuerdo a mi experiencia, puedo afirmar que las redes sociales son un factor que de cierta forma nos puede hacer algo perezosos y si no se les da el uso adecuado, pueden llegar a ser muy perjudiciales. Además, según el estudio Digital In 2019 elaborado por We are Social y Hootsuite:

A nivel mundial existen más de 5.1 billones de usuarios de internet, de los cuales casi 3.5 (69%) son usuarios asiduos y recurrentes de las plataformas digitales.

En ese nivel, el informe resalta que un 83% de los usuarios suele ser activo en al menos una de sus cuentas. Con ello, el tiempo promedio que un usuario está conectado a redes sociales (sumando todos los tiempos) es de 2 horas 16 minutos al día, esto quiere decir 32.85 días al año y 4.5 años en la vida (medio siglo).

            Al analizar los datos, podemos concluir que las horas gastadas en redes sociales podrían ser mucho más productivas si fueran destinadas a hacer otro tipo de actividades, desde ordenar la habitación, hasta adelantar trabajos programados para entregar más adelante. Sin embargo, creo que deshacerse de todas las redes sociales es un proceso paulatino y no de tajo, como lo propone Vega, puesto que es una decisión la cual debe ir madurando dentro de nosotros de a poco y, claro está, todos necesitamos algo de cotilleo de vez en cuando. Si para una persona significa felicidad desapegarse del mundo de las redes sociales, este paso podría significar algo grande, de lo contrario sería algo insignificante que a la larga podría no otorgar los frutos esperados.

            Otro de los tips comentados por Freddy toca el tema de las experiencias que tenemos en nuestra vida, en sus palabras: “las experiencias duran más en nuestras mentes y nos llenan mucho más” (5:28-5:31). Me parece que, junto al tip “más difícil de todos, cuiden a su familia cercana y cuiden a sus amigos cercanos, cuiden a las personas que les importan” (15:41-15:50) son los procesos que más nos pueden servir en las circunstancias en la que nos encontramos hoy en día debido a la pandemia generado por el Covid-19. Si nos detenemos a pensar un instante, puede que en ningún otro momento de nuestra vida volvamos a estar tan juntos con nuestra familia y con las personas a quienes queremos, estando así de cerca, es el momento oportuno de coleccionar recuerdos, de generar un apego mayor a las personas quienes muchas veces están con nosotros incondicionalmente sin darnos cuenta, de revivir aquellas cosas pasadas, de reír, de fortalecer nuestros lazos, de disfrutar y de estar ahí, de dejar que nuestros seres queridos sean quienes nos ayuden a alcanzar algo de aquella felicidad tan esperada.

            Finalmente, como se había mencionado anteriormente, la felicidad no nos puede llegar de una vez y para siempre, de lo contrario nos derrumbaríamos frente a cualquier contratiempo presentado por la vida. La felicidad es difícil de alcanzar simplemente porque cada persona es diferente, cada quien tiene su forma de pensar, cada uno construye el camino hacia la felicidad de una forma distinta; de lo que sí estoy segura es que antes de empezar ese camino en busca de ella, es esencial estar bien con nosotros mismos, porque ser feliz siempre va a partir desde lo que somos internamente y como nos sentimos con ello, aunque pueda que esta idea suene un poco egoísta. Por último, cabe resaltar que la felicidad es simplemente pequeños instantes de nuestra vida, y todos estamos hechos de pequeños instantes.           

Referencias

Real Academia Española. (2019). Felicidad. Obtenido de Felicidad: https://dle.rae.es/felicidad?m=form

Vizcarra, E. (22 de 06 de 2019). ¿Cuánto tiempo pasamos en redes sociales? Obtenido de ¿Cuánto tiempo pasamos en redes sociales?: https://larepublica.pe/tecnologia/2019/06/22/cuanto-tiempo-pasamos-en-redes-sociales/